Дом и семья

Прививки кошкам
Любой любящий хозяин позаботится о том, чтобы его питомец никогда не болел. Если в вашем доме живет кошка, не забудьте поставить ей все необходимые прививки. Пренебрегать ими не стоит, профилактика всегда гораздо эффективнее любого лечения.
Как очистить сковороду от нагара?
Чистые, блестящие сковородки – гордость любой хозяйки. Только очистить их от нагара и застарелого жира зачастую - ой, как не просто. Вот мы и решили спросить наших читательниц, какие они используют средства для того чтобы вернуть своим сковородкам первозданный вид.

Материнство

Гингивит у детей
Гингивит - одна из форм воспаления десен, сопровождающаяся кровоточивостью и болезненными ощущениями. У детей она встречается достаточно часто в основном из-за нарушений гигиены полости рта. В нашей статье мы расскажем обо всех причинах возникновения гингивита у детей, методах его лечения и профилактике.
Энтеровирусная инфекция у детей
Энтеровирусы - причина острых энтеровирусных кишечных инфекций, которым подвержены и дети. Чаще всего болезнь проявляет себя в теплое время года, распространяясь в детских коллективах при несоблюдении норм гигиены. Подробнее об этом заболевании - наша статья.
Социометрия для школьников
Социометрия - психологических тест для определения структуры коллектива: выявления в нем явных и скрытых лидеров, любимчиков и изгоев. Проведение такой методики в школьном классе играет большую роль для организации процесса обучения и корректировки общения среди школьников. Подробности в нашей статье.

Положительные эмоции

Положительные эмоции

Бесконечные одинаковые серые будни, ползущие друг за другом, способны любого довести до угнетенного состояния. Но вы можете наполнить свою жизнь красками с помощью положительных эмоций. Есть много видов положительных эмоций, каждая из них внесет свой положительный заряд в ваш мир.

Список положительных эмоций:

  1. Интерес, заинтересованность, любопытство – наиболее часто возникающая эмоция, мотивирует развитие мышления, знаний, навыков. Интерес – единственная мотивация, поддерживающая осуществление рутинной работы. У заинтересованного человека возникает желание расширять свой опыт, исследовать что-то новое. При сильном интересе человек ощущает оживление и воодушевление.
  2. Удивление – это переходящая эмоция: быстро появляется и так же быстро исчезает. Его функция заключается в подготовке человека к внезапным либо новым событиям, успешным действиям.
  3. Радость – относится к положительным эмоциям человека, характеризуется ощущением уверенности, значимости, способности преодолевать трудности и получать удовольствие от жизни. Она сопровождается удовлетворенностью собой, миром и окружающими людьми, чувством энергетического подъема и собственной силы. Радость пробуждается, когда человек реализовывает свой потенциал. Препятствия на пути к самореализации мешают возникновению радости.
  4. Счастье – самая мощная положительная эмоция. Она возникает, когда человек достигает цели или когда этот миг приближается. Дорога к счастью – в идеалах, мечтах, целях. Они предвосхищают результат, способствуя появлению приятных чувств. Чем цель доступнее и ближе, тем меньшее ощущение счастья. Человек, который хочет испытать счастье в полной мере, должен определить свои способности и добиваться трудных, далеких целей.
  5. Благодарность – зарождается, когда человек ощущает признательность, понимает, что получил какую-то пользу.
  6. Надежда – это оптимизм, вера в то, что все будет хорошо в конечном результате. Проблемы не кажутся не разрешенными, человек видит будущее светлым и верит, что его желания сбудутся, не смотря ни на что.
  7. Умиротворенность – появляется, когда все как надо идет, вы ощущаете расслабленность и спокойствие. Ваш разум не отягощен заботами. Умиротворенность приходит в миг затишья и спокойствия когда можно просто наслаждаться настоящим.
  8. Трепет мы ощущаем, когда вспыхивают благоговение и любопытство относительно чего-то невероятно восхитительного. Это могут быть удивительные природные явления, произведения искусства, достижения техники. В такие моменты приходит понимание, что мы лишь зернышко в огромном мире.

Как получить положительные эмоции?

  1. Получить положительные эмоции можно и с помощью обычных слов. Вы наверняка замечали, что приятные слова, сказанные любимым человеком, сразу поднимают настроение. Слова, вызывающие положительные эмоции, для каждого человека свои особенные.
  2. Одним из способов как вызвать положительные эмоции являются встречи с друзьями детства и молодости. Сходите на встречу выпускников или на дружеское свидание и заряд положительных эмоций вам обеспечен.
  3. Найдите положительное в своей жизни. Переоцените каждую ситуацию и придайте ей положительную окраску. Оптимистический взгляд на мир позволяет получать больше положительных эмоций и чувств.
  4. Если не знаете, где взять положительные эмоции – путешествуйте. Отличный вариант поездка к морю, но можно ограничиться и своим городом. Посвятите весь день прогулке по лесу, парку это подарит вам отличное настроение.
  5. Найдите свое хобби. Творческая реализация избавит от негатива и подарит радость.
  6. Чаще улыбайтесь. Наш мозг не различает искреннюю и фальшивую улыбки, он реагирует на нее, как на подлинную. Поэтому даже подделка может потом вызвать положительные эмоции.

Мир эмоций пронизывает всю человеческую жизнь: общение, взаимодействие с людьми, деятельность и познание. Действие положительных эмоций огромно: они позволяют расширить привычные действия и мышление, создают личные ресурсы, делают нас жизнерадостными, с течением времени улучшают здоровье и благополучие.

Похожие статьи

Женская дружба
2012-06-02
Женская дружба - существует ли она на самом деле? Ответить на этот вопрос однозначно очень сложно. В данной статье мы попытаемся разобраться, есть ли на самом деле настоящая дружба между женщинами.
Принятие управленческих решений
2011-02-21
В процессе ведения бизнеса невозможно обойтись без принятия самых разнообразных решений управленческого характера. Давайте рассмотрим, какие бывают подходы и виды принятия стратегических решений, а также каковы преимущества каждого из них.
Завышенная самооценка
2011-01-23
В современном мире одними из наиболее ценных человеческих качеств являются амбиции. Без них было бы трудно сделать карьеру, познакомиться с понравившимся человеком или обрести массу друзей. Однако есть и обратная сторона медали - чересчур завышенная самооценка не приносит своему обладателю ничего кроме проблем и вражды с окружающим миром.
Срочный трудовой договор с работником
2011-02-02
Трудовой договор может быть как бессрочным, так и на определенный срок, по истечении которого он теряет свою силу. Какие же особенности заключения и работы по срочному трудовому договору и на что следует обратить внимание при его заключении?
Изменила мужу
2011-07-12
Далеко не каждая женщина сможет открыто признаться в своей измене. Во-первых, измена женщины намного больше порицается обществом, чем аналогичный поступок мужчины, а во-вторых, редко какой муж сможет пережить и простить измену любимой женщины, что чревато окончанием отношений.