Дом и семья

Прививки кошкам
Любой любящий хозяин позаботится о том, чтобы его питомец никогда не болел. Если в вашем доме живет кошка, не забудьте поставить ей все необходимые прививки. Пренебрегать ими не стоит, профилактика всегда гораздо эффективнее любого лечения.
Как очистить сковороду от нагара?
Чистые, блестящие сковородки – гордость любой хозяйки. Только очистить их от нагара и застарелого жира зачастую - ой, как не просто. Вот мы и решили спросить наших читательниц, какие они используют средства для того чтобы вернуть своим сковородкам первозданный вид.

Материнство

Гингивит у детей
Гингивит - одна из форм воспаления десен, сопровождающаяся кровоточивостью и болезненными ощущениями. У детей она встречается достаточно часто в основном из-за нарушений гигиены полости рта. В нашей статье мы расскажем обо всех причинах возникновения гингивита у детей, методах его лечения и профилактике.
Энтеровирусная инфекция у детей
Энтеровирусы - причина острых энтеровирусных кишечных инфекций, которым подвержены и дети. Чаще всего болезнь проявляет себя в теплое время года, распространяясь в детских коллективах при несоблюдении норм гигиены. Подробнее об этом заболевании - наша статья.
Социометрия для школьников
Социометрия - психологических тест для определения структуры коллектива: выявления в нем явных и скрытых лидеров, любимчиков и изгоев. Проведение такой методики в школьном классе играет большую роль для организации процесса обучения и корректировки общения среди школьников. Подробности в нашей статье.

Русская диета

Русская диета

Несколько лет назад российскими диетологами была изобретена специальная диета, которая позволяет худеть и при этом не ограничивает употребление таких исконно русских блюд, как окрошка, квашеная капуста, винегрет и других. А весь секрет русской диеты заключается в отказе от вредных продуктов.

Русская диета предусматривает исключение из рациона простых углеводов, жиров, сахара. Их следует заменить супами (борщ, щи), салатами и нежирным отварным мясом. На время диеты нужно отказаться от сладких, мучных и высококалорийных продуктов. Употребление соли и приправ также крайне нежелательно. Продолжительность российской диеты может колебаться от трех недель до двух месяцев.

Отдельно хочется сказать о том, как худеют российские звёзды, ведь всем известны диеты таких российских звёзд как Лариса Долина, Ирина Аллегрова и Лолита Милявская. Все эти диеты чаще всего являются авторскими системами питания, которые помогли этим звёздам вернуть стройность форм. Тем не менее, чаще всего происходит так, что та диета, которая помогла одной российской звезде, никак не действует на других худеющих, так как была разработана с учётом индивидуальных особенностей конкретного человека.

Похожие статьи

Хельба для похудения
2012-05-07
Египетский чай хельба обладает большим списком лечебных свойств. Кроме того, такой желтый чай можно использовать и в целях помощи при избавлении от лишних килограммов – ведь он отлично ускоряет обмен веществ и нормализует работу ЖКТ.
Английская диета
2012-08-14
Принцип английской диеты состоит в белково-углеводном чередовании, что является давно известным и очень эффективным принципом похудения. А за 3 недели, которые длится эта диета, вы не только обретёте стройную фигуру, но и привнесёте существенный вклад в ваше здоровье.
Мотивация для тренировок
2011-02-09
Некоторые ходят в фитнес-клуб только потому, что это модно или принято среди друзей и знакомых. Однако такие тренировки никакой пользы принести не могут по определению. Для серьезных занятий обязательно нужна правильная постановка целей и мотивация.
Каркаде для похудения
2012-04-04
Многие знают о чае каркаде, но немногие слышали о его целебных свойствах и возможностях влияния на организм человека. А ведь этот напиток потребляется веками и не теряет популярности. Кроме того, он практически не имеет противопоказаний, а значит подойдет большинству худеющих.
Как правильно крутить обруч?
2012-12-17
Пожалуй, каждая девочка в детстве крутила обруч. Пора вспомнить детскую забаву - теперь обруч станет вашим верным соратником в деле сжигания лишних калорий. Конечно, если вы прислушаетесь к нашим советам о том, как крутить его правильно.