Дом и семья

Прививки кошкам
Любой любящий хозяин позаботится о том, чтобы его питомец никогда не болел. Если в вашем доме живет кошка, не забудьте поставить ей все необходимые прививки. Пренебрегать ими не стоит, профилактика всегда гораздо эффективнее любого лечения.
Как очистить сковороду от нагара?
Чистые, блестящие сковородки – гордость любой хозяйки. Только очистить их от нагара и застарелого жира зачастую - ой, как не просто. Вот мы и решили спросить наших читательниц, какие они используют средства для того чтобы вернуть своим сковородкам первозданный вид.

Материнство

Гингивит у детей
Гингивит - одна из форм воспаления десен, сопровождающаяся кровоточивостью и болезненными ощущениями. У детей она встречается достаточно часто в основном из-за нарушений гигиены полости рта. В нашей статье мы расскажем обо всех причинах возникновения гингивита у детей, методах его лечения и профилактике.
Энтеровирусная инфекция у детей
Энтеровирусы - причина острых энтеровирусных кишечных инфекций, которым подвержены и дети. Чаще всего болезнь проявляет себя в теплое время года, распространяясь в детских коллективах при несоблюдении норм гигиены. Подробнее об этом заболевании - наша статья.
Социометрия для школьников
Социометрия - психологических тест для определения структуры коллектива: выявления в нем явных и скрытых лидеров, любимчиков и изгоев. Проведение такой методики в школьном классе играет большую роль для организации процесса обучения и корректировки общения среди школьников. Подробности в нашей статье.

Первая помощь при травмах

Первая помощь при травмах

Занимаясь спортом, даже, казалось бы, самым безопасным, мы не застрахованы от травм. Так или иначе, мы можем оказаться в ситуации, когда человеку нужно оказать первую медицинскую помощь при травмах до приезда врачей. Рассмотрим травмы, с которыми мы можем столкнуться в повседневной жизни.

Классификация и виды травм

Все травмы можно разделить на две группы:

  • открытые (поврежден покров организма);
  • закрытые (внутренние травмы, при которых кожные покровы остаются целыми).

По характеру повреждения травмы могут быть:

  • одиночные (когда поврежден один орган);
  • множественные (ряд однотипных повреждений);
  • сочетанные (повреждение одновременно опорно-двигательного аппарата и внутренних органов);
  • комбинированные (повреждения от двух и более травмирующих факторов).

По степени тяжести травмы делятся на:

  • легкие (ушибы, растяжения);
  • средние (вывихи, переломы);
  • тяжелые (сотрясение мозга).

Профессионально мы занимаемся спортом или нет, но рано или поздно мы столкнемся со спортивными травмами. Такие травмы возникают вследствие чрезмерной физической нагрузки, что приводит к повреждению мышечной и соединительной ткани. Это ушибы, растяжения, вывихи, разрывы связок, переломы костей, травма сустава.

В особую группу травм можно определить травмы сустава. Это могут быть ушибы сустава, растяжение связок и сумки сустава, вывихи. Или более тяжелые травмы – переломы сустава.

При таких травмах могут лопаться капилляры, образовываться воспалительные процессы, сопровождающиеся опухолью и отечностью в местах повреждения. Поэтому своевременная и грамотная первая помощь при травмах помогает избежать тяжелых последствий травм, ведь они могут оказаться достаточно серьезными.

Оказание первой помощи при травмах

Общие принципы оказания помощи:

  • устранить воздействие на организм повреждающих факторов, оценить состояние пострадавшего;
  • определить характер и тяжесть травмы, наибольшую угрозу и последовательность оказания помощи;
  • выполнить мероприятия по оказанию помощи пострадавшему в порядке срочности;
  • вызвать скорую медицинскую помощь, если нужно.

Основные принципы оказания первой помощи:

  • при ушибах накладывают давящую повязку, применяют холод, создают покой;
  • при травмах головы применяется «холод» на голову и создается полный покой пострадавшему до приезда врачей;
  • при травме позвоночника аккуратно (чтобы тело не сгибалось) повернуть пострадавшего лицом вниз, в таком же положении транспортировать пострадавшего в больницу;
  • при вывихе конечностей, необходимо обеспечить неподвижность поврежденной конечности до приезда врачей;
  • при растяжении связок (чаще всего в голеностопном и лучезапястном суставах) помощь заключается в тугом бинтовании, обеспечении покоя и прикладывании холода. Поврежденная конечность должна быть приподнята;
  • при переломах стоит обеспечить неподвижность костей в месте перелома с помощью специальных шин или подручных средств;
  • при травмах сустава необходимо обеспечить полную неподвижность сустава до приезда врача;
  • раны нужно промыть перекисью водорода и обработать вокруг йодом.

Реабилитация после травм

Не стоит пренебрегать рекомендациями врачей по реабилитации после травм. Правильно подобранный комплекс упражнений и процедур способствует скорейшему выздоровлению и закреплению уже полученного результата в процессе лечения. К методам реабилитации относятся массаж, лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия, биомеханическая стимуляция и т.д.

Похожие статьи

Разгрузочный день на воде
2011-11-03
Вода – самое важное соединение для нашего организма. Все процессы в нашем теле так или иначе происходят при участии воды. Поэтому разгрузочный день на воде является наиболее естественным для организма. Подробнее об этом – в статье.
Занятия йогой для начинающих
2011-05-02
В последнее время невероятную популярность среди женщин завоевала йога. Многие ходят туда просто потому, что это модно и принято в некоторых кругах. Из статьи вы узнаете, почему этого делать не стоит, как лучше начать занятия йогой и что для этого нужно.
Специи для похудения
2012-10-22
Специи обладают широким спектром действия на организм – большинство из них положительно влияет на обмен веществ, жировой и углеводный обмены, подавляет аппетит или просто улучшает пищеварение. В статье разберем наиболее полезные для похудения специи.
Растяжение мышц ноги
2011-01-06
Наверное, каждый, кто более или менее серьёзно занимается спортом, хоть раз в жизни получал спортивные травмы. И самой частой из них является растяжение мышц ног. Вот о том, какие действия необходимо предпринять в подобной ситуации мы и расскажем вам в нашем сегодняшнем материале.
Программа тренировок для девушек
2012-08-31
Самое трудное для новичка при начале занятий – составить программу. Обычно в этом может помочь тренер, однако если на него нет средств, в вашем зале нет квалифицированных специалистов, либо вы занимаетесь дома – читайте статью и научитесь составлять комплексы упражнений самостоятельно.